在生命中，您或許會面對一些挑戰，例如離婚、失戀、疾病或傷痛；您或許感受到焦慮、抑鬱、苦惱、擔心、不安、孤立、或對自己人生的不滿。心理治療可以幫助您。或許您會看到自己在重覆一些舊的、沒有果效的行為模式，或迷失在負面的情緒內，或在人際關係或感情關係遇到困難；不管怎樣，我們將與您共同探索並解決，然後開展快樂及有意義的生活。
| 情緒治療與身心治療的方式是運用案主的身心潛能及內在經驗，去解決問題或症狀的核心；我們以情緒或感受作焦點，從學習如何使用它們更好地明白自己及內心真正需要的同時，幫助案主識別並有建設性的表達它們。在治療過程中著重當下的感受及體驗，側重於探索當下每刻的感覺、思想和行為，從中提昇案主對自己及他人連繫的能力。當案主在治療中更當下及留意自己時，過去不易面對的情緒及新的體驗便會出現；而在治療師的指引探索下，將提昇案主對自己的覺察及接納 - 改變的必要元素。我們亦會探索童年的影響，以便識別出一些反覆出現的主題及模式，而它們卻影響著自己和人際/感情關係。這些在過去的影響可能會影響著今日的生活方式，並阻礙著自己有更豐盛、滿意的人生。
適合應用的範圍：
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