在生命中，您或許會面對一些挑戰，例如離婚、失戀、疾病或傷痛；您或許感受到焦慮、抑鬱、苦惱、擔心、不安、孤立、或對自己人生的不滿。心理治療可以幫助您。或許您會看到自己在重覆一些舊的、沒有果效的行為模式，或迷失在負面的情緒內，或在人際關係或感情關係遇到困難；不管怎樣，我們將與您共同探索並解決，然後開展快樂及有意義的生活。

情緒治療與身心治療的方式是運用案主的身心潛能及內在經驗，去解決問題或症狀的核心；我們以情緒或感受作焦點，從學習如何使用它們更好地明白自己及內心真正需要的同時，幫助案主識別並有建設性的表達它們。在治療過程中著重當下的感受及體驗，側重於探索當下每刻的感覺、思想和行為，從中提昇案主對自己及他人連繫的能力。當案主在治療中更當下及留意自己時，過去不易面對的情緒及新的體驗便會出現；而在治療師的指引探索下，將提昇案主對自己的覺察及接納 - 改變的必要元素。我們亦會探索童年的影響，以便識別出一些反覆出現的主題及模式，而它們卻影響著自己和人際/感情關係。這些在過去的影響可能會影響著今日的生活方式，並阻礙著自己有更豐盛、滿意的人生。 適合應用的範圍： 情緒困擾 焦慮或害怕 抑鬱 低自信 緊張/壓力 體重管理 對生活不滿 損失或傷痛 人際關係或感情關係問題 艱難的生活過渡期 強迫暴飲暴食

關注子女的內心真正需要

研究結果證實兒童遊戲治療為最佳治療

兒童的情緒及行為等問題

在生活上，家長有時未能察覺子女的情感需要，誤以為子女不聽教、故意對抗，蓄意頂撞。其實這些都是兒童在成長時，情緒上遇到不安或傷害的警號。然而父母未有意識到子女需要處理這些情緒上的問題。現今社會及家庭功能脆弱(父母相處態度、弟妹出生)、婚姻關係複雜(單親、離異)，學習及社交壓力，面對心靈受創傷而需情感支援的兒童，為數實在不少。而遊戲治療，對於多種兒童行為障礙，例如過分退縮、叛逆、暴力傾向的情緒及行為問題等都能產生顯著療效。

1.遊戲治療的療效

當兒童充分表達正負面感受、困擾、創傷等的時候，內心抑壓的情緒便得到舒洩、抑鬱得以化解、自信亦重新建立。最後，這成效並不侷限在輔導室或遊戲治療過程中，也能擴展到家庭，甚至在父母與兒童平日相處中。

2.遊戲輕鬆愉快的本質，有助兒童舒減學習壓力

香港教育制度，功課、測驗、考試繁重，為兒童帶來不少壓力。有些兒童失去原來學習的興趣，甚至感到上學是一件苦差事，無法享受學校的生活。要幫助兒童舒減壓力，遊戲治療是一個很好的方法。

父母當辨認到有需要輔導的兒童之時，便可向治療師查詢，對有需要的兒童即時給予援助，幫助他們克服情緒及行為障礙，讓他們愉快的成長。

藝術治療（Art therapy）透過藝術創作的過程中，（如：畫畫）表現個人的感受，並與感受連系，而並非以審美角度或外部的藝術標準去評價作品。每個人也可以使用這方式表達，而不是藝術家的專利。對於藝術治療有很多不同的定義 – 以下是建基於輔導工作的考慮：

藝術治療（Art therapy）讓受助者使用不同的藝術工具（鉛筆、木顏色筆、臘筆、剪刀…等），在創作的過程中表達及發掘，從而讓受助者自我發現，並得到治療的效果。執行師以伙伴的形式，與受助者共同在創作過程與作品內尋找新發現與領悟。(Case and Dalley 1992: 1)

在共同的觀點上，執行師專注於非語言的表達及創作的過程，在安全、互信性的環境下，引導受助者能接受及表現强烈的情感。(Payne 1993: xi)

藝術治療（Art therapy）的特點

• 只要童年時學過畫畫便可以參與。
• 以心象作思考，亦即直覺式的思考方式，往往能透露潛意識的內容。
• 非語言的溝通工具。對於不想以語言表達的人非常重要；相對地，慣以說話表達的人，這是一個打開「盲點」的好方法。
• 在創作的過程中，案主較能降低防衛心理，進入事件的核心，讓潛意識的內容自然地浮現，是建立良好關係的有效方法。
• 創作可以是一種憤怒、敵視感覺的發洩，它是一種能被社會接受，且不會傷害到他人的發洩方法。
• 創作是一種自發與自控行為。經由創作的過程，讓案主的情緒得以緩和。
• 作品是案主意念和情感的具體呈現，透過這具體的形象，案主能統整其情感和意念，獲得潛意識的素材，較不會騷擾到其脆弱的或需要的防衛機轉。
• 作品可以是診斷的指標，用來作個案資料的補充。亦可從案主一連串作品的表現中來評估其發展狀態。
• 以團體方式創作、描述和分享，常能喚起或團體旁觀成員的情緒反應，加強其他成員積極參與活動的動機，增進團體的互動和凝聚力。
• 創作涉及智能和感官的運用，可促進幼兒的感覺統合，或成為某些問題的康復方法之一。

適合的對象

藝術治療著重個人的內在經驗以及創作的過程，而不是作品本身，因此接受藝術治療的人 無需具備任何藝術創作的經驗或背景。可以透過以個人、夫婦、家庭或團體作治療的方式，服務的對象可以包括各種文化背景和各不同年齡層的需求人士，亦可以應用於心理、教育、社會和醫療等專業助人服務領域。若以尋求協助的領域，可分為：

精神健康領域：與精神健康相關之病患，包括精神分裂症、躁鬱症、憂鬱症、妄想症、菸癮、酒癮、藥癮、人格問題、適應障礙、強迫症、各類恐懼症及創傷後壓力症候群等患者。 發展與學習困難領域：包括發展遲緩、智能障礙、自閉症、注意力缺陷過動症、情緒障礙、學習障礙、行為問題等。 復健領域：包括失智症、帕金森氏症、中風、截肢病人等的復健工作。 支持性醫療領域：醫院中生理疾病的住院病患，例如癌症病人等。 一般人：希望激發潛能、培養健康人格、尋求自我成長。

催眠是的一種心理治療的方法，它的歷史比「精神分析」還早。催眠治療簡單的來說；就是針對當事人過去長期積壓下來的壓力所引發出來的各種【症狀】進行治療。應用催眠治療，讓案主肌肉與精神放鬆，傳達快樂訊息給腦子，再針對【症狀】後面所發生的問題進行改變、修正、疏通、去除錯誤及沒有價值的想法，將負面想法轉換成正面想法取代，同時啟動人體本身的免疫系統，自然又沒有副作用。

進入催眠狀態

• 一種意識的轉換：由意識帶入潛意識的狀態。
• 一種高度集中的狀態。
• 一切感官如聽覺、嗅覺及觸覺都很靈敏，也可以如常地說話。
• 對暗示具有極高的反應性，並在知覺、記憶和控制中做出相對的反應，是一種高度受暗示性的狀態

催眠的誤解

催眠治療應用的範圍

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一套性格類型測驗，理論源自心理動力大師榮格（Carl Jung）的性格類型分析，經Myers-Briggs家族半世紀精研改良而成。全球每年約有二百五十萬人使用這套測驗，其中超過八十萬人為管理階層，MBTI已成為近年心理輔導界及商界廣泛使用的性格測驗。

MBTI 旨在反映個人性格類型，對個人成長、發掘性格潛能、改善人際關係，並了解自己在壓力下之心理反應，都很有幫助，從而讓人瞭解自己的優勢，並重視和尊重他人為天賦差異。此外，MBTI對每一種性格都與一套獨特的行為特徵和價值觀互相聯繫，為領導和團隊發展，提供了一個很好的出發點。

MBTI®是一套以科學統計驗証方式的性格類型測評，透過分析，把人的性格分為四種維度，不同人有不同取向，形成十六種不同性格類型：

• 動力來源：外向（Extraversion） - 內向（Introversion）
• 認知方式：實感（Sensing） - 直覺（Intuition）
• 判斷方式：思考（Thinking） - 情感（Feeling）
• 生活態度：判斷（Judging） - 認知（Perceiving）

MBTI®旨在反映個人性格類型，對個人成長、發掘性格潛能、改善人際關係，並了解自己在壓力下之心理反應，都很有幫助；此外，MBTI®對個人興趣及職業發展取向，具良好預測作用。

MBTI®性格類型分析，適用於：

• 情侶與家庭: 深入了解，解決相處與溝通中的誤解
• 領導力發展: 辨識領導風格和開發管理才能
• 團隊建設和團隊發展: 改進溝通、提高團隊的解決問題能力和增強團隊協同力 
• 組織變革: 發展對變革的適應性和引導對變革管理的主動性
• 說服力和影響力: 發展銷售和影響技能 
• 輔導和提供回饋: 為不同的個體辨認激勵類型，並進行適當的激勵
• 解決衝突: 改善人際關係的品質、改進溝通和消除誤解

本成長坊為有興趣人士提供測評、分析及檢討，定下長遠而有效的計劃策略，從而提升自己、家庭、團隊及公司士氣。

評估流程:

1. 填寫問卷
2. 面見測評師以進行互動評估
3. 問卷評分
4. 自我評估與問卷評分比對，核實自己的性格類型

與廣為人知的 MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator) 性格類型評估工具同出一轍，MMTIC® (Murphy-Meisgeier Type Indicator for Children) 是一套專為兒童/青少年測評性格類型而研發的評估工具。理論源自心理動力大師榮格（Carl Jung）的性格類型分析，經Myers-Briggs家族半世紀精研改良，然後由Murphy Meisgeier 以兒童為基礎開發的測評。

現在家長可以給予孩子一個機會去明白行為背後的真意！MMTIC®的體驗能夠幫助孩子與他/她的家人學習及了解孩子的性格類型傾向，並更好地理解孩子是怎樣接收訊息、作決定、與建立關係。

透過類型的覺察能夠幫助孩子學習及發揮自己的强項，並明白在什麼情況下需要付出更多能量才能成功。作為父母或師長，運用孩子的性格類型去幫助孩子：

• 改善及提升與父母/師長的關係
• 改善及提升與兄弟姊妹/同輩的關係
• 改善及調節合適的學習策略
• 改善及提升團隊合作於小組任務上
• 更有效的時間管理
• 更有效的解難力，以更獨立的解決問題

MMTIC® 的體驗流程：

1. 兒童在家完成網上 MMTIC 問卷 (10分鐘)
2. 兒童面見測評師以進行互動的評估 (30分鐘)
3. 家長對兒童的類型咨詢（20分鐘）

注：MMTIC報告將於自我評估環節完成後發出。

學習能力評估 (LAA) 評估孩子在感知和認知處理以及學術技能方面的優勢和不足。根據這些信息，家長可以在教育孩子方面發揮作用，並建議適當的教育治療方案。

LAA旨在評核兒童的感知過程，包括視覺和聽覺（例如記憶和排序）以及執行功能（例如注意力和自我調節）。學習評估包含字的形音與形義辦識能力、記憶能力、感覺統合能力等，這有助家長更好地了解孩子的學習能力。 LAA 允許他們為孩子的學業表現提供適當的支持。

LAA 的結果由心理學家審查，以確定適當的教育治療方案及建議。

LAA的流程：

• 第一次面見：
  1. 家長完成問卷（15分鐘）
  2. 心理學家為孩子提供學習評估（45分鐘）
• 第二次面見：
  1. 家長面談：解說LAA的結果，並給予建議（30分鐘）
  2. 領取書面報告

心理輔導/治療服務

評估服務

附加服務

• 每次面見45分鐘。
• 服務以45分鐘為一基本單位，其後以每半節計算。
• 因應來訪者的經濟情況及輔導需要，可作調整。