遊戲名稱:「軟硬雙圈」-- 考驗參加者的合作性和身體柔軟度。 遊戲玩法: 呼拉圈早在幾千年前已經有小朋友用藤、草或竹,來製作環形玩具。在這個遊戲中,參加者要手牽手,然後將呼拉圈和一個繩圈逐一穿過。不想被圈卡住?玩之前記住別吃得太飽。
「軟硬雙圈」這個遊戲一方面同學們要協調大肌肉,同一時間要就前後兩位同學互相配合,所以得考驗他們的合作性和大肌肉的協調。在訓練他們的大肌肉協調方面,可以多玩點跳繩、跳舞或體操方面,這類型的活動 。
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遊戲名稱:「高塔是如何建造的」 -- 訓練參加者邏輯思維。 遊戲玩法: 埃及有金字塔,意大利有比薩斜塔,日本有東京鐵塔。有沒有想過你也可以建一座又高又有特色的塔?這個小組遊戲中,組員要輪流,每次將一件物件疊起,建出高塔。哪一組疊得最高就算是嬴。因為物件次序放得不好,塔就會隨時倒下。
「高塔是如何建造的」這個遊戲,很考驗同學們的團隊策略能力。隨了事前的商量,即時應變同樣重要。
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遊戲名稱:「舉旗不定」-- 考驗參加者的常識和反應能力。 遊戲玩法: 平日看到人家舉白旗代表投降,而紅旗就有危險的意思,所以看到這兩種顏色的旗,大家都會特別敏感。在這個小組遊戲中,兩組組員梅花間竹地站著,一手拿著紅旗,一手拿著白旗,冷靜而理性地等候,當聽到主持說出那件物件,如果屬於紅色,就要馬上舉起紅旗,否則就舉起白旗。舉錯會被淘汰出局,最後餘下那一位就算是贏。
「舉旗不定」這個遊戲真的很考驗同學們在壓力情況下的反應,通常在壓力情況下,都會出現一種叫遲滯的現象。當他要存取記憶時,他的腦袋會一片空白,所以多做些呼吸的運動或放鬆的練習,讓大腦有更多養分。這種現象自自然就會減少。
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遊戲名稱:「合拍發球機」 -- 考驗參加者的合作性和身體協調能力。
遊戲玩法: 「合拍發球機」在你身邊誰跟你最合拍?不論你想苦練乒乓球、網球或棒球,一部發球機就是你的最佳拍檔。在這個小組遊戲中,每組組員都有各自不同的崗位。一個負責放玩具球,另外兩個負責合力把玩具球發射出去,餘下那位組員就要用膠桶接住玩具球。限時之內哪組接到最多玩具球,就算是嬴。
一方面兩組的體型有差異,所以會有一定的難度。相對來說穎瑜和momo那一組,表現得很優秀。而Nathan和Anson那一組,由於他們沒有什麼眼神的交流,各自發力,所以需要一定的時間來協調。
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遊戲名稱:「移動迷宮」-- 考驗參加者的溝通能力。 遊戲玩法: 穿越迷宮一向都不簡單,要應付會動的迷宮更是充滿挑戰性。在這個小組遊戲中,每組組員要合力控制迷宮版圖,讓膠球可以在最短時間順利從迷宮的入口到達出口。記得別太用力,扯破迷宮就失禮了。
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遊戲名稱:「飛撲數字」-- 考驗參加者的策略和協調能力。 遊戲玩法:
人生和數字是不可分割的,年齡、高度、重量,每一樣都與數字結下不解之緣。在這個小組遊戲中,每組組員要聽從指示,走進數字池,以最快速度撲向正確數字,然後踩上去,並喊出數字。每次只能有一位組員,留在數字池內。那一組能夠在最短時間內完成就算是羸。
「飛撲數字」這個遊戲一方面要記住數字的順序,另一方面要留意哪一位組員進入了數字池,所以很考驗組員之間的默契。
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遊戲名稱:「乒乓波大風吹」-- 考驗參加者的氣量和合作性。 遊戲玩法: 乒乓球除了可以用來打,仲可以用來吹。在這個小組遊戲中,每組組員都會有一根吸管,他們要合作把盤子裡的乒乓球,盡快吹出來。記住吸管不能碰到乒乓球和盤子,還有,不要朝自己的組員亂吹,不然吹得人家頭髮亂了就不好。哪一組能夠在最短時間內完成就算是羸。
「乒乓波大風吹」這個遊戲要在盤子裡把乒乓球吹出來,所以很需要合作向同一方向把球吹出來,而不是令它左右滾動。所以很考驗他們之間的策略和如何部署。在?氣之前把所有球吹出來,亦得考驗他們能否控制自己呼氣,而不是以蠻勁去吹。
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遊戲名稱:「反斗撲克」-- 考驗參加者的運動力和記憶力。 遊戲玩法: 撲克牌雖然只有52張,但包含無窮無盡的玩法。在這個遊戲中,組員要以接力形式,走到特定的範圍將撲克牌順序翻開,翻對了的組員可以繼續,翻錯了就要由另一位組員接力,再去跑,再去翻,直至撲克牌全部順序打開。
「反斗撲克」這個遊戲很考驗他們在玩的過程中記住牌的順序和把它重新排序,所以考驗參加者的心智記憶能力的三方面,分別是識別、創造和重複的能力。這些能力若用在溫習上,成績可以有顯著的進步。
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遊戲名稱:「飛球收藏家」 -- 考驗參加者的身體靈敏度和協調能力 。 遊戲玩法: 收藏家遍佈世界,而他們收藏的物件亦千奇百怪,大至飛機跑車,小至頭髮、鬍鬚。在這個小組遊戲中,每組的組員要分別擔當不同的角色,每次一位組員負責?氣球,另一位組員就要用身上的籃子來收集氣球。移動身體絕對要加倍留神,不然就很容易連人帶籃跌倒了。這個遊戲可以考驗參加者的身體靈敏度和協調能力。一分鐘內接得最多的一組就算是羸。
「飛球收藏家」這個遊戲很考驗收藏氣球的同學,要調節他的大肌肉來接住飄下來的氣球。
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遊戲名稱:「波波萬里行」-- 考驗參加者的身體靈敏度和合作性。 遊戲玩法: 讀萬卷書不如行萬里路,確實是一句至理名言。在這個小組遊戲中,每組的組員會各自拿著一條膠管,然後以接力的方式,將乒乓球從一邊運送到另一邊,如果途中乒乓球掉了就要重新運送。膠管記得要緊貼,稍微分開就會掉下來了。每組有一分鐘的時間,哪一組運送的乒乓球最多就算是羸。
「波波萬里行」這個遊戲一方面要控制小朋友的左右手協調,手眼協作,以及大家的合作性。其實訓練左右手協調和手眼協作的運動,多做手工藝、玩泥膠,可以提升這方面的協調能力。
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遊戲名稱:「高筒接力賽」-- 考驗參加者的平衡力。
遊戲玩法: 踩在高筒上可以讓人看得更遠更高。在這個小組遊戲中,每組的組員要踩著高筒,比賽從一邊走到另一邊,然後由隊友接力再踩,如此類推。記住快之餘也要踩得夠穩,踏空了就不好。每組有一分鐘時間,哪一組走的次數最多就算是羸。
「高筒接力賽」這個遊戲要踩著高筒,一方面左手收繩,就要踏出左腳,而石手收繩,就要踏出右腳,所以是考驗同學們手腳協調和平衡的能力。
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遊戲名稱:「一索得杯」-- 考驗參加者的溝通能力和手部肌肉的運用。 遊戲玩法: 橡皮圈的用途千變萬化,可以綁馬尾,可以綁物件。在這個小組遊戲中所有組員-都會拿著一根繩子,前後拉扯,利用中間的橡皮圈綁住水杯,然後運送。切忌太大力,連其-他組員也被拉倒。哪一組最快成功運送三個杯子就算是羸。
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遊戲名稱:「聯想大爆發」-- 訓練參加者的思考速度和創造力。 遊戲玩法: 人有創造力和聯想力,生活就會更有趣味,豐富精彩得多。在這個小組遊戲中,組員每次都會抽出一件物件,然後靠聯想力說出一個跟物相關的地方,然後再作解釋。這個遊戲可以考驗參加者的思考速度和創作力。每組有一分鐘的時間,答對最多、答得最好的一組就能勝出。
「聯想大爆發」這個遊戲可以訓練小朋友的聯想力和歸因能力,所以多留意生活上的事和人,有效提升這兩方面的能力。
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遊戲名稱:「極速神算」-- 訓練數學運算及可逆性思維能力。 遊戲玩法: 計算可以用電腦、計算機,甚至用手指,在這個小組遊戲中,主持人每次會說出一個數字,組員就要盡快在數字池中,拿出相關的數字和加、減、乘、除的符號,以算式得出主持人說的那個數字。要做到又快又準,絕不容易。答對最多最準的一隊就能勝出。
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遊戲名稱:「齊齊色拍」-- 考驗參加者的節奏和聯想力。 遊戲玩法: 彩虹有七色,每種顏色都令人有無限聯想,所有參加者要跟著節奏打拍子,每人說出一種顏色,再說出一種跟這種顏色相關的物件,說不出就會被淘汰出局。
「齊齊色拍」這個遊戲,一邊打著拍子一邊透過顏色聯想一些事物,相對是在訓練參加者概念中的類別層次和分類能力。
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遊戲名稱:「反斗撲克」-- 考驗參加者的運動力和記憶力。 遊戲玩法: 撲克牌雖然只有52張,但包含無窮無盡的玩法。在這個遊戲中,組員要以接力形式,走到特定的範圍將撲克牌順序翻開,翻對了的組員可以繼續,翻錯了就要由另一位組員接力,再去跑,再去翻,直至撲克牌全部順序打開。
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遊戲名稱:「波波萬里行」-- 訓練身體靈敏度和合作性。 遊戲玩法: 讀萬卷書不如行萬里路,確實是一句至理名言。在這個小組遊戲中,每組的組員會各自拿著一條膠管,然後以接力的方式,將乒乓球從一邊運送到另一邊,如果途中乒乓球掉了就要重新運送。膠管記得要緊貼,稍微分開就會掉下來了。
「波波萬里行」這個遊戲很講求團隊合作的精神,另一方面乒乓球不容易控制,所以臨場反應很重要。
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遊戲名稱:「數字抛球」-- 訓練專注力和手腦協調能力。 遊戲玩法: 球類玩法變化多端,可踢、可擲、可拍,甚至可以踩。在這個小組遊戲,4位組員要圍成一個正方形,再根據數字指指令,向左或向右抛球,抛出自己手上球的同時,亦要接住其他組員抛出來的球。記住要抛得準確,如果抛中其他組員的頭就不好意思了。
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遊戲名稱:「一索得杯」-- 訓練溝通能力和手部肌肉的運用。 遊戲玩法: 橡皮圈的用途千變萬化,可以綁頭髮,可以綁物件。在這個小組遊戲中所有組員都會拿著一根繩子,前後拉扯,利用中間的橡皮圈綁住水杯,然後運送。切忌太大力,連其他組員也被拉倒。這個遊戲可以考驗參加者的溝通能力和手部肌肉的運用。
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遊戲名稱:「團隊一叮」-- 訓練溝通能力和手部肌肉的運用。 遊戲玩法: 按鈴的發明實在太偉大了,可以用來提醒人,還可以用來把人淘汰。在這個小組遊戲,每人分別講出三組三位數字然後寫在白板上。聽候指令,由小至大或大至小說出數字並且上前拍打按鈴。時間不等人,稍一猶疑就難以獲勝。這個遊戲可以考驗參加者的思考速度和運動能力。
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遊戲名稱:「執包袱高手」-- 訓練聆聽及記憶力。 遊戲玩法: 主持人會一口氣說出多件要或不要的物件和數量。參加者要聽清楚來整理物品或載上身。平時經常忘記帶功課上學的粗心鬼,不知道會玩得如何?這個遊戲可以考驗參加者的聆聽和記憶力。
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遊戲名稱:「圖樣猜猜畫」-- 訓練感覺專注力。 遊戲玩法: 人的右腦負責處理圖像,左腦負責認知分析。在這個小組遊戲中,組員要感受另一位組員在背上畫出的圖案,再把圖案畫在下一位組員的背上,圖像最後會變成怎樣? 就要看你左腦和右腦的協調了。這個遊戲可考驗組員記憶及創意 。
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遊戲名稱:「投籃過三關」-- 可訓練專注力和與隊員之間的信任。 遊戲玩法: 籃球員射罰球時要"穿針"入籃,是準繩度和自信的表現。在這個小組遊戲中,兩組組員要輪流把球投入2米外的九個膠籃內,令三個球連成一線。組員要手定、眼定和心要靜,主要考驗參加者的專注力和手眼協調。
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遊戲名稱:「特工網陣」 -- 可訓練團隊合作的精神。 遊戲玩法: 電影中的特工要運用好身手避開緊密的紅外線鐳射陣。在這個小組遊戲中,組員要發出提示和指令讓蒙眼的特工成功避開網線逃脫,一不小心碰到網線就要從頭來過,用最少的特工越過網陣就算嬴。這個遊戲可以考驗組員之間的默契和信任。
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 臨床心理治療師 李偉堂, Ernest
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心理輔導及治療師 心.啟.晴專業輔導學院導師 社會科學(輔導)碩士(HKU) 美國國立兒童創傷治療學院 「認可臨床創傷治療專家及顧問」(TLC) 身心聚焦(生命自覺)導師(Focusing Institute) MMTIC兒童及青少年性格類型認可執行師(CAPT) 中國國家心理咨詢師 美國催眠醫師考試局「註冊臨床催眠治療師」(ACHE) 美國藝術治療學會會員(AATA) 美國遊戲治療學會會員(APT) 美國輔導協會會員(ACA) |
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