羅伯特格蘭特（Robert J. Grant）博士於2016年發表「AutPlay」治療手冊中指出，情緒調適包含六類別：辨別情緒、理解和表達情緒、識別情緒和情境、識別他人的情緒、分享情緒體驗與管理情緒。若兒童能意識到什麼時候他們變得較難調適，那他們將可以為自己做些事去令自己感覺好一點。這是一種需要學習和實踐的技能。

蘭爵斯著蓋瑞（Garry L. Landreth）博士指出遊戲是孩子的語言，透過遊戲有利於認知、社交、解難及情緒發展。透過玩情緒治療卡，能擴展孩子6 種類別的情緒，包括傷心、害怕、樂趣、驚訝、憤怒及愛。從挑選卡，孩子能夠表達當時的情緒與情境，及面對該情境的感受，提升情緒管理的能力。通過遊戲，既能帶來樂趣，同時學習情緒管理，可以喻學習於娛樂！快來買一幅帶給孩子/親友一份禮物。

包含6類別本能情緒 （與生俱來) 、26種兒童常見經歴的生活情緒。

新版情緒治療遊戲卡加入了靜觀與呼吸元素，更喻遊戲於平靜心情。

尤為適合3至12歲孩子。

註：

• 隨卡附送2個情緒治療遊戲卡玩法指南。
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